EXCAVATING THE SHADOW
Dorosłem w przemocy, przeżyłem w maskach, odzyskałem siebie — dla osób z DDA, DDD, dla tych, którzy dorastali w chaosie, i dla każdego, kto chce zrozumieć mechanizmy przetrwania.
Tom I: Skradzione Dzieciństwo — Świadectwo traumy DDA/DDD i drogi do odzyskania siebie
„Skradzione Dzieciństwo” to wejście do świata, w którym dziecko uczy się przeżyć zamiast dorastać: cisza, wstyd, lojalność wobec dorosłych i ciągłe skanowanie zagrożeń. Pokazuję, jak rodzą się maski, jak ciało zapamiętuje strach i dlaczego nawet po latach uruchamiają się te same odruchy: zamarcie, ucieczka, kontrola. To opowieść o pierwszych pęknięciach — i o tym, że powrót do siebie zaczyna się od nazwania tego, co było.
O autorze – w cieniu
Robert Shadow
Piszę pod pseudonimem, ale to nie jest fikcja. „Shadow” to nie postać — to nazwa mechanizmu przetrwania, który kiedyś chronił mnie, gdy nie dało się inaczej. Na tym obrazie są dwie wersje tej samej osoby. Mały chłopiec to ja — prawdziwy, bezbronny, jeszcze bez słów na to, co go czeka. Mężczyzna w cieniu to też ja — po latach, już dorosły, wciąż niosący to, co zostało w środku. „Wydobywanie Cienia” to próba odkopania głosu i prawdy spod ruin dzieciństwa — warstwa po warstwie. Nie po to, by robić legendę. Po to, by nazwać rzeczy po imieniu i odzyskać siebie. Jeśli tu jesteś, być może wiesz, co znaczy żyć w cieniu. Możesz iść dalej ze mną — spokojnie, w swoim tempie.
Archiwalne zdjęcia
Trzy filary serii
Świadectwo
Realna historia, realne konsekwencje. Bez upiększania i bez “ładnych” skrótów.
Mechanizmy przetrwania (DDA/DDD)
Hiperczujność, parentyfikacja, wstyd, maski — rzeczy, które kiedyś ratowały, a potem zaczynają kosztować.
Droga do odzyskania siebie
Nie obiecuję cudów. Pokazuję proces: rozumienie, nazywanie, powrót do godności — krok po kroku.
Dlaczego ta seria nazywa się “Wydobywanie Cienia”
Nie nazwałem tej serii “pamiętnikiem”, bo pamiętnik bywa prywatny. Nie nazwałem jej “spowiedzią”, bo nie chcę prosić o rozgrzeszenie. To jest zapis — zapis porządkowania świata, w którym przez lata wszystko było poplątane: prawda z kłamstwem, miłość z przemocą, wstyd z ciszą.
To nie „szczęściarz”. To ludzie, którzy idą dalej mimo wszystkiego — i w pewnym momencie rozumieją, że przetrwanie to dopiero początek, a potem trzeba nauczyć się żyć bez ciągłego napięcia.
Dlaczego “cień”? To nie poza i nie tajemnica dla efektu — to granica. Imię się zgadza, ale “Shadow” to pseudonim: ta historia dotyka spraw, w których prywatność bywa jedyną formą bezpieczeństwa. Cień nie ma ukrywać prawdy. Ma chronić człowieka, który ją niesie.
Tom I
Tom I: Skradzione Dzieciństwo — Świadectwo traumy DDA/DDD i drogi do odzyskania siebie
Dzieciństwo w cieniu przemocy, zaniedbania i ciszy — i pierwsze mechanizmy przetrwania (DDA/DDD), które zostają w ciele na całe życie.
Kolejne tomy (II–III)
Tom II to wejście za kulisy „wysokofunkcjonującego DDA”: ambicji, wizerunku i nagród, które mają uciszyć lęk. Pokazuję, jak trauma zamienia się w pracoholizm, perfekcjonizm i iluzję kontroli — aż ciało i relacje zaczynają mówić „dość”. To opowieść o pęknięciu zbroi i pierwszych krokach ku odzyskaniu siebie.
Opis wkrótce.
Czytaj: Amazon / Empik
Strona autora na Amazon
Jeśli chcesz zacząć bez presji — wejdź na stronę autora. Tam znajdziesz Tom I i aktualizacje serii.
- poznasz narrację i klimat serii
- zobaczysz, czy temat jest dla Ciebie “na teraz”
- zaczniesz bez presji i bez pośpiechu
Dla kogo jest ta historia?
Dla tych, którzy przeszli swoje i chcą zrozumieć, co trauma robi z ciałem, relacjami i poczuciem własnej wartości.
- jeśli wychowałeś się w domu, gdzie trzeba było “zgadywać” nastrój dorosłych
- jeśli masz w sobie czujność, której nie da się wyłączyć
- jeśli sukces nie uspokaja — tylko męczy
- jeśli szukasz słów na własne doświadczenia (DDA/DDD)
Zamów Tom I
Jeśli wolisz zacząć delikatniej, najpierw przeczytaj fragment. Jeśli czujesz gotowość — Tom I jest dostępny w druku.
Powiadomienia
Dołącz do listy
Jeśli ta historia jest Ci bliska, dołącz do społeczności czytelników i osób, które odbudowują siebie — Twoja obecność ma znaczenie.
Najpewniejszy sposób, żeby nie przegapić Tomu II.
Co dostaniesz?
- informację o premierach i przedsprzedaży
- wybrane fragmenty i aktualizacje serii
- materiały o DDA/DDD i mechanizmach traumy (krótko i praktycznie)
FAQ
Czy to jest fikcja?
Czy ta książka jest “dla każdego”?
Czy ta książka zastępuje terapię?
Dlaczego piszesz pod pseudonimem?
Od czego zacząć?
Czy będzie ebook / audiobook?
Kiedy Tom II?
Czy będą tłumaczenia?
Gdzie mogę kupić Tom I?
Czy mogę skontaktować się w sprawie mediów / współpracy?
Polityka prywatności
Ostatnia aktualizacja: 28.12.2025
Niniejsza Polityka prywatności wyjaśnia, jakie dane zbieramy na tej stronie, w jakim celu je wykorzystujemy oraz jakie masz prawa.
Jakie dane zbieramy
- Dane podane przy zapisie do newslettera (adres e‑mail oraz informacje podane dobrowolnie).
- Dane techniczne, takie jak adres IP, typ przeglądarki, informacje o urządzeniu i przybliżona lokalizacja (z logów serwera).
- Podstawowe dane o korzystaniu ze strony (np. odwiedzane podstrony) w celu jej ulepszania.
W jakim celu wykorzystujemy dane
- Aby wysyłać newsletter, jeśli się zapiszesz.
- Aby odpowiadać na wiadomości, które do nas wysyłasz.
- Aby zapewnić bezpieczeństwo strony i przeciwdziałać nadużyciom.
- Aby analizować, co jest pomocne dla czytelników, i ulepszać stronę.
Pliki cookie i analityka
Możemy używać plików cookie lub podobnych technologii do podstawowego działania strony oraz do analizy ruchu. Ustawienia cookie możesz zmienić w przeglądarce.
Linki do serwisów zewnętrznych
Strona zawiera odnośniki do serwisów zewnętrznych (np. Amazon, media społecznościowe). Zasady prywatności tych serwisów określają ich własne polityki.
Twoje prawa
- Z newslettera możesz wypisać się w dowolnym momencie, korzystając z linku w wiadomości e‑mail.
- Możesz poprosić o dostęp do danych, ich sprostowanie lub usunięcie — jeśli ma to zastosowanie.
Kontakt
W sprawach prywatności napisz do nas: contact@robertshadowbooks.com
Współpraca / media: contact@robertshadowbooks.com